吃什么食物能去除青春痘

青春痘是人们进入青春期以后都会出现和种症状,它的出现会直接影响人们的外貌,于是一些爱美的人群就想通过食疗尽快把青春痘去掉。那么平时吃什么能去除青春痘呢?接下来小编就为大家推荐几种可以去除青春痘的食材。

吃什么能去除青春痘

1、绿豆百合炖白鸽

绿豆白合炖白鸽是一种可以去除青春痘的美食,平时大家可以取绿豆三十克,百合十五克,花旗参五克,白鸽适量,把它放在一起加清水炖制,炖好以后食肉喝汤,每天一次,就能让面部的青春痘去掉,同时还能起到滋阴宁神的重要作用。

2、薏仁海带双仁粥

薏仁海带双仁粥也可以去除青春痘,它能清热解毒也能消火消炎,平时大家可以取薏仁八十克,桃仁十五克,海带五十克,绿豆二十克,粳米适量,把薏仁提前泡好,海带洗净切块,把其他食材也洗净,一起入锅,然后加清水煮制成粥,煮好以后取出降温就能食用。

3、枸杞消炎粥

枸杞消炎粥也能去除青春痘,平时制作时需要枸杞三十克,粳米一百克,白鸽肉适量,把它们放在一起煮制成粥,然后加入适量的细盐和味精调味,取出装碗,加入香油调匀,等温度适宜以后可以直接食用。