火龙果是一种低脂肪、低热量水果，吃火龙果不仅不会肥胖，还能起到减肥的作用。火龙果里面含有很高的纤维素含量，而纤维素能够增加人的饱腹感，能够减少对其它食物的摄入，就可以达到减肥的效果。 ...

代餐奶昔是一种饮品，其材料是从我们生活中的鸡鸭鱼肉以及各种蔬菜水果中提炼出来的，后期加工浓缩制成一杯奶昔，经常饮用可以有减肥的功效，奶昔的热量是比较低的，同时还能给人体补充能量，所以称为代餐品。 ...

正常减肥是不会导致皮肤松弛的，如果减肥太快会导致皮肤松弛的，那么减肥后皮肤会松弛吗 ，减肥后怎样缓解皮肤松弛呢，下面一起来看看吧。 ...

过期的咖啡具有美肤的作用，用过期的咖啡清洗皮肤，可以促进角质代谢，彻底清洁皮肤。用咖啡渣按摩皮肤还能够让皮肤更加光滑、紧致，并具有去脂、减肥的功效。 ...

香蕉可以和绿豆一起食用，香蕉和绿豆都属于性质偏凉的食物，且味道都相对较柔和，一起食用不会出现将另一种食物味道冲淡的情况。食用香蕉和绿豆能清除湿热、去火降压，还可以分解体内的脂肪，达到减肥瘦身的效果。 ...

杨梅可以和荔枝一起食用，适量食用能够补充人体更多更全面的营养物质，具有健胃开食、解毒防暑、消脂减肥、益脾护肝、理气补血、止痛消肿、宁神强心等功效。但食用荔枝和杨梅过多，会引起上火、肠胃不适等症状。 ...

“八分饱”的概念很早便被中医提出，最初的意义在于帮助人类减肥也更利于身体健康。现在，八分饱的概念被用在养龟技术中，八分饱可以促进小龟的消化吸收，更有利于健康，并可以预防龟的胃肠疾病，真的是这样吗？给小龟吃 ...

桃子和西红柿可以同吃，能够提高人体的免疫力，西红柿是一种营养丰富的蔬菜，经常食用可达到减肥瘦身以及促进食欲感的作用，桃子中则含有较多的脂肪、碳水化合物等物质，促进肠胃蠕动，每日用量可保持在3个左右。 ...

作为一个常年在减肥但是总是失败的人来说，冲泡的时候就能闻到淡淡的花香，一口下去口齿留香，他们家的咖啡都是采用经过挑选的咖啡豆去烘焙的，0蔗糖0添加，还原了咖啡豆最真实的味道。一般的咖啡都会有点酸味，但是.. ...

减肥是可以吃炒土豆丝的，土豆中是含有大量的碳水化合物，可以作为主食食用，土豆是不容易消化的食物，食用之后会产生饱腹感，从而减少进食，可以代替米饭进行食用，有减肥的作用。 ...

减肥是可以吃豆腐的，豆腐是以大豆为原料所制成的，适当的食用可以促进消化道内肠促胰酶肽的分泌，从而减少产生饥饿感，冻豆腐也是减肥神器，其中含有酸性物质，可以帮助人体排油脂，所以适合减肥者食用。 ...

土豆泥的热量并不是很高，每100克的土豆泥的热量含有105大卡，脂肪的含量有3.7克，所以土豆泥的热量并不是很高，土豆泥食用少量便会有饱腹感，适合减肥者食用，不用担心脂肪堆积、增重的现象。 ...

皮肤松弛是大家都不想要的，紧致有弹性的皮肤才会让我们的皮肤状态看起来更好更年轻，很多减肥的人担心减肥过后突然的减重会导致肉皮变松。 ...

在我们平时生活中，有很多人都会因为减肥成功，导致皮肤松弛的问题，减肥皮肤松弛后是很影响美观的，可以采取一些紧致皮肤的方法来改善这一情况。 ...

帝泊洱普洱茶珍包装很精致，左边有个小缺口，推按一下内里就出来了设计贴心。这些年也没有刻意控制饮食，想吃就吃却可以保持这纤细的少女腰，靠的就是这款茶珍，每次吃完大餐后回家泡一杯，已经成为我的日常习惯啦。.. ...

合理的拔罐是可以起到减肥瘦身的效果，通过专业经穴的治疗方式，可促进体内脂肪的分解，增加能量的消耗。肥胖者拔罐的最佳位置是在穴，可促进局部的代谢，消除局部的脂肪，促进人体新陈代谢，同时还能改善全身的血液循环 ...

拔罐减肥的部位有肾腧、大肠腧、肝腧以及脾腧等经穴是有助于减肥的，三焦、胃腧、阳池等穴位饥与饮食的消化吸收有着一定的关联，也可达到瘦身减肥的作用，适当的拔罐还可以排出体内的湿气、寒气。 ...

晚上喝蜜蜂水可促进身体新陈代谢，有减肥的效果，蜂蜜中含有较多的抗氧化物质，可是有美容养颜的效果，在入睡前喝一杯还有润肠通便、缓解积食的情况，促进睡眠，提高睡眠质量。 ...

生吃芹菜对身体有益无害，具有很好的降压效果，适合患高血压人群食用，还能起到排毒减肥、消肿的作用，但是在生吃之前，一定要过一遍热水，要避免与醋和黄瓜同食，否则容易影响芹菜的营养价值。 ...

豆浆和玉米可以一起吃，两者没有食物相克的风险，且都含有较高的营养物质，是较佳的高营养低热量的食物。豆浆中含有大量蛋白质及不饱和脂肪酸，有利身体健康。玉米中膳食纤维含量丰富，可起到缓解便秘的作用，两者同食 ...

咖啡磨砂膏是一种外型类似咖啡的磨砂膏，咖啡磨砂膏也是今年超级火爆的一款磨砂膏，非常多明星都在用它，那么咖啡磨砂膏能减肥吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。 ...

减肥时可以吃土豆，土豆具有很强的饱腹感和控饥饿能力，能在腹中逗留很长时间，含有丰富的膳食纤维和有助于减脂的抗性淀粉，减肥时不可吃油炸土豆，建议多吃蒸土豆、烤土豆以及煮土豆，是健康的减肥食物。 ...

吃冰块可以达到减肥的目的，身体将冰块融化后，温度迅速提升到体温时，会消耗卡路里，并且冰块本身不带任何糖分，但是不建议吃冰块减肥，不仅会反弹，还会对肠胃造成刺激，影响身体健康。 ...

日常吃黄瓜是可以达到减肥的效果，黄瓜含有大量的水分以及纤维物质，少量食用便能产生饱腹感，同时黄瓜中的元素还可以促进肠胃蠕动，有排出毒素的作用，从而达到减肥的效果。 ...

黄瓜是可以生吃的，生吃黄瓜能够更好的吸收黄瓜中的营养元素，有降血糖、抗衰老以及减肥瘦身的作用，夏季生吃黄瓜还能有利尿消暑的作用，增加食欲感，每日食用不可过多，否则很容易引发肠胃不适。 ...