占优势的优质低蛋白食物：鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、鸡肉和鱼。

占劣势的优质低蛋白食物：核果类如瓜子、核桃、腰果、和杏仁果等。米面五谷如米饭、面条、面包、玉米、番薯和马铃薯等。