准备三七粉、白茯苓粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶适量，倒入面膜碗里，然后搅拌均匀，搅拌成比较稀的状态，就可以使用了。

制作完三七粉之后，先使用面膜刷在手背或者手腕的地方敷一会，进行过敏测试。大概等十分钟左右就可以上脸使用了。

使用面膜刷均匀的在脸上敷面膜，把皮肤完全覆盖的厚度就可以，大概等10-15分钟左右，把面部清洗干净即可，需要再进行后续的护肤。

三七粉面膜的功效：

三七粉有活血化瘀、促进肌肤血液循环，改善暗疮的功效，除此之外还能美白祛斑，对抗氧化，延缓衰老的作用。使用一段时间的三七粉面膜可以促进气血通畅，肤色看起来也会更漂亮。如果气血运行不畅，代谢废物沉积于皮肤，就会出现各种斑。

其中蜂蜜含有的营养物质也是很丰富的，蜂蜜中含有的维生素主要是b族维生素和维生素c，有很强的杀菌作用，能够保护皮肤，清洁皮肤和治疗一些皮肤疾病。

牛奶有美白嫩肤的效果，使用牛奶也可以加强三七粉美白的效果，改善皮肤中的一些色斑，恢复皮肤的白净，让皮肤更加红润。