1、血液循环的角度来看,当一个人久坐的时候,由于血液流动减速,时间久了就会腿麻,所以从生理需求上来讲,抖腿能促进血液循环。

2、神经问题上来看,在日常生活中,大家专注在做一件事情的时候,常常会伴随有一些小动作,这些小动作的出现,主要是为了通过神经中枢刺激大脑,减轻工作带来的紧张感。抖腿像其他小动作一样,能够增加血清素等激素分泌,缓解神经上的紧张,更有研究表明,抖腿可能与自我保护和过度焦虑相关,长时间的抖腿会让人养成依赖性。