烟酰胺是可以见光的，白天使用烟酰胺的话要做好防晒工作，在晚上使用烟酰胺也不用特别避开光，在关灯之后也是可以玩手机的，不会出现不好的反应。

白天和晚上都可以使用烟酰胺产品，早晚使用的护肤效果会更好。在早上使用完烟酰胺护肤品之后，一定要做好防晒的工作。使用含有烟酰胺的护肤品能够延缓肌肤衰老，搭配防晒效果会更好。

烟酰胺的主要作用是减少黑色素的沉淀和转运，如果没有做好防晒的工作，在紫外线的作用下会出现非常多的黑色素，烟酰胺的效果就会不好，美白工作要全面才更加有效果。

烟酰胺本是比较清爽的，发挥效果更好的时间段是晚上，晚上使用烟酰胺的效果比较明显，在护肤的时候还要给肌肤多补充水分，效果才会更好。

因为烟酰胺除了美白肌肤之外，对肌肤还有一定的修复作用，晚上是修复肌肤比较好的时间，所以在晚上使用烟酰胺，再搭配日常的护肤品，护肤的效果会更好。