蜂蜜和水做面膜一周三到四次就可以，不建议每天使用。每次用蜂蜜面膜的时候，在蜂蜜中加入一些水进行稀释，混合之后涂抹在脸上，然后轻轻按摩。大概等十五分钟左右把面膜洗掉就可以，可以滋润皮肤，去除面部皱纹。

如果天天敷蜂蜜面膜，很容易导致皮肤敏感和红肿，让皮肤失去抵御能力。在干燥的季节可以增加使用频率。

蜂蜜和水做面膜有什么功效？

蜂蜜中含有葡萄糖，有滋养和防护的作用，所以人们把蜂蜜和水混合做成面膜来护肤，可以起到锁水、保湿的作用。不过蜂蜜面膜再好用也是有使用禁忌的，希望爱美的女性要慎重选择，不要天天用蜂蜜水敷脸。

蜂蜜的分子结构比较大，是不容易被皮肤吸收的，每天在基础护理之后，一定要进行清洗。蜂蜜比较粘稠，容易堵塞毛孔，所以不适合油性皮肤的人使用。

敷面膜的时间不能太久，因为敷面膜的时间如果太长，不但不能达到你想要的效果，还会让你的肌肤水分流失。一般敷面膜的时间在十五分钟左右即可。

蜂蜜内服加外用效果更好。经常喝蜂蜜水，可以有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少面部色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，还能够减少面部皱纹和防治4粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。 

蜂蜜有非常强的抗氧化作用，每天早上用温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，让女生的皮肤越来越好。