脸部一热就发红，需要你平时加强对面部血管耐受力的锻炼、加强皮肤防晒、管理好自己日常的作息等方式，慢慢调理自己这种容易脸红的情况。

为什么脸部一热就发红？

很多人特别容易脸红，有的时候可能是因为害羞或者情绪比较激动，但是相对于很多人来说情况会更严重一些，这很可能是由于你面部两侧的毛细血管较为丰富，才会出现反复脸红的情况。

锻炼面部血管耐受力：

天气一热，脸部的毛细血管容易扩张，如果你脸部的毛细血管比较丰富，面部血液循环加快而导致脸红发烫。这种属于天气热时的正常反应。这种情况对健康没有影响，但是可以通过加强对面部血管耐受能力的锻炼来改善脸红。

加强防晒：

脸上红血丝如果比较严重，平时需要注意防晒。因为有些人容易对日光敏感，天热紫外线强，如果你没有做好充足的防晒准备，很容易导致皮肤晒后发红发烫。如果你患上日光性皮炎等皮肤病也容易引起脸红，这种情况下应及时就医。

健康的作息很重要：

作息需要规律，尽量不去熬夜，保持心情舒畅。如果你本身面部毛细血管就很脆弱，每晚还熬夜到很晚，就很容易导致你的皮肤出现问题。

其实很多人都有一热脸就红的现象，这种情况在生活中很容易见到，通常情况下都不需要担心，属于正常情况。但是如果脸红的很异常就需要去医院做相关的检查了，生活中需要注意多进行休息。