汗蒸服里面是否穿内裤根据自己的需求选择就可以,一般来说,汗蒸服都是汗蒸店内提供的,虽然汗蒸服都经过消毒,如果你还是觉得不放心,可以穿上自己的内裤。如果你觉得穿内裤不舒服,影响汗蒸,可以选择不穿或者自带汗蒸服。

汗蒸的时候,如果穿着内衣裤,过一会流汗后你会觉得特别不舒服,内衣裤湿透后,如果你没换洗的衣服将会很尴尬。

汗蒸前需要准备什么?

1、女生汗蒸之前一定要进行卸妆,让毛孔保持清透,这样的话有利于皮肤排汗,保持毛孔通畅。

2、汗蒸前要先沐浴,就和卸妆一样,沐浴让身体保持干净,因为汗蒸之后的四五个小时之内是不能沐浴的。沐浴之后,身上出的汗也不会很粘腻。

3、汗蒸前喝一些水,虽然在汗蒸的过程中也可以补水,但是汗蒸之前最好先给身体补充好水分。

汗蒸时身体出现任何不适都要停止汗蒸,离开汗蒸室,到休息的地方等待身体恢复再确定自己是否继续汗蒸。汗蒸的时候也不要时间太长,不要长时间待在高温下。