黑头贴不可以天天用，一周使用一次即可，但是也根据肌肤情况而定，干性肌肤和敏感性肌肤可以两周使用一次。

黑头贴只要靠粘力，将肌肤上的黑头剥离下的，对肌肤会有一定的伤害，如果天天使用的话，会刺激肌肤和毛孔，而且时间长了皮肤的免疫力也会下降，并且黑头贴只能去皮肤浅层的黑头，深层的黑头还是要找对方法才能帮你去除。

正确使用黑头贴的方法：

步骤一，先用洗面奶将脸部清洁一遍，在洗脸的时候，可以选择用温热水清洗，这样有利于肌肤毛孔张开，更好的帮你清洁肌肤。

步骤二，在使用黑头贴，可以先进行热敷脸或者蒸汽蒸脸。可以帮你打开毛孔，软化角质，可以让黑头贴起到更好的效果。注意在热敷的时候，一定要控制好温度，一般在35至37度左右即可，热敷五分钟左右即可。

步骤三，接着在涂抹水乳，在使用黑头贴的过程中，黑头贴会带走空腹中的油脂和水分，肌肤会严重缺水，所以在使用之前，要先涂抹水乳，给肌肤充足的水分，这样最后在撕拉黑头贴的时候，才能更好的撕拉下来，而且也不会痛。

步骤三，使用完黑头贴后要正确护理。使用完黑头贴后，肌肤毛孔正处于张开的状态，这个时候可以使用收缩功能的化妆水，可以帮你有效的收缩毛孔。

揭掉黑头贴的时候一定要注意，要从下往上的方法往下拉，而且速度要快，然后再用清水将鼻子清洗干净。

除了黑头贴能帮你去除黑头的方法，还可以经常使用一些多营养的食材蔬果来帮你轻松去除黑头。