糙米和大米的区别热量，，糙米和大米都是生活当中经常会使用的两种食材，那么糙米和大米之间在热量上到底有什么区别呢？实际上，糙米和大米在热量上的区别是相对比较明显的。相比之下，糙米的热量更高一些，一百克的糙米的热量是三百六十八卡，一百克的大米的热量是三百四十七卡。吃同样分量的糙米和大米，糙米产生的热量更高一些。但是在食用的过程当中，食用糙米的饱腹感更强一些，进而可以减少对于别的食物的摄入，糙米当中也含 ...

香菇下面的柄能吃吗,平菇下面的柄能吃吗，，可以。香菇的根部就是菌丝，也是可食用的部分，也不含有毒成分，之所以都没有吃是因为结构紧密，比较硬，口感不好。每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克，还含有多糖类、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ等。 ...

酒精可以洗衣服吗,酒精可以洗衣服吗为什么，，酒精能去除衣服上的油脂和一些难溶于水的污渍。酒精不可以直接倒入洗衣机对衣物进行消毒，但是可以使用含氯消毒液稀释后浸泡30分钟。1、要准备一百克食盐，另外您还需要准备1000克清水。把水倒入容器中，用手搅匀，将沾有草渍的衣服放入盆中，在盐水中泡10分钟。2、将衣服入在水中清洗。用酒精洗衣服的时候先泡一泡再洗。3、洗衣服之前用酒精泡一下会把部分污垢泡下来，这 ...

苹果什么时候吃最好（临睡前吃苹果好吗），天天吃苹果，医生远离我。苹果给人的身体带来的好处多不胜数，很多人每天必吃的就是苹果，往往就是这么稀疏平常的食物，很多人还会存在许多误解？下面一起来看看。苹果是饭前吃还是饭后吃呢？一个中等大小的红富士苹果，重量大概是250克，可食部分85%，每百克提供的能量是45大卡，每百克的含糖量是9.6克(数据来 ...

杨梅为果中珍品，内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。每百克中含有0.9克，蛋白质79kcarl热量。果实除鲜食外，还可加工成酱、汁、酒、干(密饯)等。吃杨梅有什么好处作为名贵珍果的杨梅还具有良好的药理作用，它能帮助消化，利尿 ...

大家都知道樱桃是种好吃的水果，但是大家了解红樱桃吗？下面我给大家介绍一下。红樱桃营养成分大红樱桃树姿秀丽，花早色艳，果实味美，营养丰富。据国家食品卫生研究院分析，每百克鲜果肉中，含碳水化合物8g，蛋白质1.2g，钙6mg，磷3mg，铁5.9mg，以及多 ...

相信大家对水蜜桃都很熟悉了吧？但是对于该水果的资料你了解多少呢？下面让我为大家讲讲。水蜜桃的形态特征成熟的水蜜桃略呈球形，表面裹着一层细小的绒毛，青里泛白，白里透红。一个桃子一般重一百克到二百克，大的重三百多克。水蜜桃皮很薄，果肉丰富， ...

黄缘盒龟即黄缘闭壳龟，是我国比较常见闭壳龟的一种，现在，闭壳龟的人工饲养数量逐渐增多，一些疾病也逐渐显现出来。 ...

人们常常提及补钙，却很少关注补镁，这是因为肠道对镁有极强的吸收能力，缺镁人群也不多。但是随着年龄的增长，镁的排泄增加，某些饮食习惯 ...

烤鸭是中餐。烤鸭是北京和南京的一道特色名菜，属于北京菜或金陵菜。烤鸭历史悠久，起源于中国南北朝时期的建康，当时《食珍录》中已记有炙鸭。无论是从地域角度，还是历史角度，烤鸭都属于中餐。 ...

鸵鸟蛋是蛋类之最，被称做“百蛋之王”，鸵鸟蛋蛋清晶莹剔透，蛋黄金黄诱人，其口感细腻，味道鲜美，营养丰富，鸵鸟蛋的蛋白质，钙、铁等含量均高于其他蛋类，被称为“软黄金”。 ...

刺猬不能吃。野生刺猬属于国家二级保护动物，不能捕捉和食用。即便是人工养殖的刺猬，其体内也有可能隐藏着各种寄生虫或传染性病毒，而且刺猬的营养物质不比普通的牛肉、羊肉丰富，因此，应尽量避免食用这种动物。 ...

一杯500ml的奶茶卡路里大约为300-500大卡，根据奶茶的浓度、配料的不同，其卡路里也是不一样的。奶茶属于高热量食品，一般来说500ml奶茶中糖分的比重大约为20-25克，相当于二两米饭的卡路里。 ...

不建议经常食用罗氏虾，罗氏虾为杂食性甲壳动物，食物范围比较广泛，如今的环境污染比较严重，很多工业废水都会排向河里，这就间接的影响了罗氏虾的生存环境，使罗氏虾受到重金属污染，过多食用会危害健康。 ...

蒸蛋需要蒸10分钟左右，这样的蒸蛋蒸出来爽嫩可口。若想吃老一点的蒸蛋，可以稍微延长一点蒸蛋时间，大约在12-15分钟左右，不适宜蒸的太久，会影响口感，而且也容易将其中水分烧干，蛋不易成形。 ...

无糖饮料喝起来还是甜的，这是因为饮料生产过程中添加了人工甜味剂。无糖饮料指不含蔗糖（如白砂糖、麦芽糖等）的饮料，市面上出售的无糖饮料一般以代糖作为蔗糖的替代品，给原本无味或味淡的饮料增加甜味。 ...

含粗纤维的蔬菜有生菜、油菜、蕨菜、菠菜、白菜、芹菜、韭菜、青椒等等。含粗纤维的水果有苹果、橙子、鸭梨、菠萝、桃子、柠檬等等等。含粗纤维的坚果有葵瓜子、花生仁、黑芝麻、白芝麻、榛子、胡桃、杏仁等等。 ...

吃芝麻可以很好的补充人体所需的钙质。100克牛奶中的钙含量大约为200多毫克，而芝麻大约是800多毫克。两者相对比下可以看出芝麻的含钙量非常高，是很好的补钙食品。 ...

不建议一天吃三四个鸡蛋。如果只是短期内一天内吃三四个鸡蛋，对身体影响不大，但是长期一天内吃三四个鸡蛋，会导致体内营养物质的不平衡，不利于身体健康。鸡蛋是营养丰富的食品，应适量食用。 ...

减肥不能只靠饮食，还应该结合运动，也可以辅助一定的手段，下面小编为大家介绍赤小豆和什么炖着吃有助减肥？推荐几款赤小豆减肥食谱？ ...