cfr和cif的区别主要是以下三个方面——第一，是这两者的价格组成不同，cfr的价格组成是成本加上运费这两部分，而cif的价格组成则是成本、保险费，然后再加上运费这三部分。第二，是这两者的所承担的责任方面是不同的，cfr是卖方要办理货物的出口货物运输，而cif则是卖方要办理货物的出口货物运输以及出口货物的保险。第三，就是这两者所负担的费用方面是不同的，cfr是卖方需要负担出口货物的运费，而cif则是卖方需要负担出口货物的运费，同时还要负担其保险费。