七步洗手法

昨天分享了洗好手的方法，但是今天又有小伙伴问我：洗好手了，怎么没有感觉呢？是不是需要准备很多的洗手液啊！然后准备一个大盆来洗洗么？我只能说：这是非常有必要的！

1、七步洗手法的目的

七步洗手法是根据中国居民膳食指南的推荐，洗手由7步组成。第一步：手清洁；第二步：双手揉搓；第三步：双手交替；第四步：拇指、食指、中指、无名指配合，揉搓手指；第五步：拇指，揉搓指缝；第六步：拇指揉搓掌心；第七步：掌心揉搓手掌。目的在于保证洗手之后，手部是干净的，没有任何味道，没有污垢了。其次当我们在和别人接触时，手上也会携带细菌和病毒，为了保证我们双手的卫生，我们就必须要认真洗手了。

2、七步洗手法的正确操作

七步洗手法是我们在使用洗手产品时最常见的一种，是指先用肥皂和清水洗手。然后双手搓揉，直至手心和手背都变干后备用。接着将手上的洗手液用手洗干净。在这个过程中，我们会看到手背、手指尖、手掌心、手腕内侧的每一处都有了不同程度的残留。用这种方法洗完手后洗手液不能有残留，也不能让双手变干。不过这样还是很有必要的，因为这是一个不错的消毒方式。

3、七步洗手法使用方法

七步洗手法是七个步骤的组合，在正确的方法下，可以起到很好的杀菌作用。从洗手到接触到物体表面一般需要7秒左右的时间。七步洗手法简单易学，所以使用起来非常方便省事，并且七步洗手法适用于手脏的人哦！但是，由于七步洗手法不能单独使用，所以七步洗手法需要配合其他七步洗手法才能发挥作用，比如用流水冲洗；然后用流动水反复冲洗几次。最后是洗手之后将手指或其它物件清洗干净，在晾干或者是放置于干燥通风处备用哦！

4、洗手注意事项

1、洗手的时候，双手应该完全干燥，不能有水分残留，最好使用洗手液，然后将手部洗干净。2、不能忘记清洗手腕和手肘。3、洗手时不能碰到水、不能捏着指甲去抓水、不能将洗手液和水放进嘴里嚼，因为这样容易将手中有细菌传播出去。4、一定要使用洗手液，但要注意不能用手洗，一定要将水分擦干。