胸外扩在运动的时候可以穿运动内衣,但是平时的时候最好不要穿,因为运动内衣不能改善胸外扩。

胸外扩的情况下,最好选择聚拢型的内衣,这样的内衣可以让你的胸部更加聚拢,而且改善你的胸部外扩,把你的胸部往中间挤。

选择3/4罩杯集中托高效果好,另外有钢圈的胸罩也可以使脂肪固定于罩杯内不易外扩。

胸外扩的原因是怎么造成的?

1、有的时候胸外扩可能是天生的,对于这样的原因是我们不能选择的,所以我们可以通过其他的方式来改善胸外扩。

2、在运动的时候,没有穿专业的运动内衣,你的运动幅度比较大,乳房也会有震动,造成乳房的下垂和外扩情况。

3、减肥或者怀孕之后,我们的胸部会松弛,你的胸部没有足够的支撑力度,就会造成乳房的下垂,或者导致一些外扩的情况。

4、如果你的胸部很丰满,但是你平时对于胸部的保养不够,没有穿支撑力好的内衣,你的胸部就会下垂,并且往两边外扩。

很多人都会有胸部外扩的情况,但如果你的外扩情况不算很厉害,其实是没什么关系的,只要平时注意一些内衣的选择就可以了。