喝酒会影响身体发胖，尤其是晚上，因为啤酒能刺激人体的胃液，使人食欲大增，而且酒中含有糖分，这种糖分会在体内变成脂肪，导致你的身体变胖。

喝酒长胖后怎么减肥？

方法一：运动方法。喝酒后长胖很难减肥，可以采取一些运动方法，来提高体内的新陈代谢，例如，慢跑，散步，游泳等有效燃脂的方法，来助你快速燃脂。

方法二：饮食上面也要注意。在饮酒后，要注意控制脂肪，蛋白质和碳水化合物的摄入，多吃一些清淡，解酒的食物，让你降低长胖的概率，不过你可以在饮酒前适量吃一些含有碳水化合物的食物，来帮你增强肝脏解毒功能，避免身体受到伤害。

方法三：在饮酒后，多喝水，不仅能帮你排毒瘦身，还能稀释血液中的酒精浓度。