很多人都喜欢在开空调的时候放一盆水，其实这是不对的，相对于较为空气流通的环境来说，空调房里的环境空气不流通，如果这个房间卫生环境不好的话，在里面放一盆水就相当于给细菌或者真菌提供了流通的工具，从而导致疾病的产生。

若是长时间的戴在空调房里，人体的温度本来就不高，这时候若是在里面放一盆水的话，这样容易更快的加快人体降温，这样对身体的健康是有不利的影响，也会很容易感冒，最好不要就呆在空调房，多出来活动，远离病菌。

若是家里条件允许的话，可适当的在水里放一些生姜，这样能让水分发挥的更加完美，由于生姜的味道可以起到杀菌的效果，这样也能提升人体睡眠质量，对身体的健康发展有着很大的促进作用。