中医其实并没有叫停牛奶，因为饮用牛奶对身体是有帮助的。由于病人去看病的时候，已经带有一些不适的症状，此时中医会建议不要喝牛奶，这是因为牛奶其实属于寒性，生病期间饮用会引起不适，久而久之就被误会叫停牛奶了。

中医叫停牛奶这句话是片面的，只有在病患出现身体不适的时候，中医才不建议喝牛奶;健康的人喝牛奶是没有影响的，甚至还能帮助人体补充需要的蛋白质和氨基酸。生病期间尽量少喝奶，尤其是体寒病患更要少喝牛奶。

由于牛奶属于寒性食物，因此喝的时候可以与其他食物一起服用，如广东著名小吃“姜撞奶”其实就是将生姜和牛奶调和，以此来减低牛奶的寒性。除了生姜之外，牛奶还可以加入枸杞、肉桂等等一起煮，不仅口感醇香还对身体有益。