一般情况下，人的短期记忆可以通过内在不断重复训练而长时间存在，人的长期记忆具体是按照时间长短被组织管理储存的，越是被频繁读取、识记的记忆，印象就会越深刻，一般学习新的知识后，便会开始遗忘，所以最好24小时之内复习一遍，几天后再复习一遍，反复几次，会加深记忆。

记忆按照信息保持的时间长短不同，可以分为三种类型，第一种为感觉记忆，通常这类记忆可能只能持续几秒或者几分钟，例如，打电话的内容，快速略读书本等，第二种为短期记忆，短期记忆可以通过联系和复习成为长期记忆，例如每天复习今天所学知识，或者经常回顾一些事情等，第三种为长期记忆，顾名思义，就是一直记得的记忆，比如长大后依旧记得小时候的事情。