大多数情况下，普通家庭使用的多半为分体式空调，为室内制造冷空气，但不补给新鲜空气，所以人如果长时间呆在没有通风的空调房间可能会感觉比较闷。

如果室内开空调时，想要开窗换气，建议可以将窗口留出10公分换气口即可，以免加重空调负担，也可以每隔两至三个小时左右开窗通风一次。

晚上睡觉时如果长时间开空调，人体通常会感觉干燥、不适，建议可以接一盆水放入室内，一定程度上维持空气湿度。