烧麦是生活中常见的面食之一，主要是由面粉、糯米、黑米等食材制成的。它，既可以用来当做主食，也可以用来当做小吃食用。相比其他主食来说，热量比较高。

烧麦主要是由面粉、糯米或者黑米制成的，属于一种比较健康的食材，但不建议一次性摄入过多。