如今在饮食上面的种类是非常多的，人们的选择也变得更加的更加丰富一些，做蛋羹吃，一般都是使用的鸡蛋，因此有一部分人就会担心鹅蛋会给自己的身体造成一些伤害，不过这些都是谣传，不会出现危害的，适当摄入的话，对于自己的身体还会有很多好的，但人们必须要记住一定要适量的摄入，不能够摄入过量。鹅蛋里面有一种物质能帮助消化，还富含非常丰富的蛋白质更有助于消化，比鸡蛋的营养要高出许多倍。孕妇可以吃鹅蛋，并且听说孕妇吃鹅蛋可以去胎毒，并且还可以美容养颜，是一种比较营养的做法。