1、疼痛部位：腰疼部位通常较肾疼部位略靠下，可发生在腰下部或臀部；而肾疼多以侧腹部及脊柱两侧区域感觉到疼痛为主，可放射至会阴部、臀部及大腿内侧等部位。患者可通过叩击最下方肋骨与脊柱夹角的位置，观察是否有叩痛进行判断，如有叩痛多表明是肾疼；

2、疼痛原因：腰疼的原因多与腰肌劳损、受寒、外伤、腰椎间盘突出、女性经期等因素有关，也可能与肾脏疾病有关。但肾疼则通常仅与肾结石、肾盂肾炎、肾癌等肾脏疾病有关，可针对原因进行区分；

3、疼痛时间和范围：腰疼多在腰部受力或转动时发生，而肾疼则会一直持续。受外伤、肌肉劳损、受寒、经期导致的腰疼范围多数局限在腰部肌肉，腰椎间盘突出导致的腰疼可能会放射至臀部。肾疼通常为持续性的疼痛，为叩击痛、胀痛或绞痛，可能会放射至下腹部、臀部等部位，非结石疼痛可能仅仅是隐隐作痛。