白茶上火还是去火

去火,特别是在湿热的夏天,喝上一点白茶,生津止渴又能降火祛暑,饮用后的效果是比较好的。

白茶的作用:

1、消脂祛湿

白茶中含有丰富的氨基酸、茶多酚,能够帮助肠道运动,提升消化能力,同时也能起到消脂、祛湿的作用。

2、提神醒脑

白茶中含有咖啡碱,能够刺激中枢神经,使大脑兴奋,有提神醒脑的作用。另外还能加速人体新陈代谢,有利尿的功效。

3、降火祛暑

湿气较重的季节往往集中在夏季,气候闷热,潮湿。白茶中含有黄酮类物质,湿热的夏天,喝上一点白茶,可以有效的降火祛暑。

白茶中所含维生素和其他营养物质也是十分丰富的,能够抗衰老,抗癌,护肝护心,提高人体免疫力等等。同时搭配合理饮食及运动,效果会更加明显,可以有效的使得人们去火。