现代生活中，手机、电脑、电磁炉等电子产品、家用电器频繁使用，这些设备产生的辐射对人体有害，也就造成了许多健康问题。一些地区的孕妇在怀孕后受辐射侵害事件时有发生。孕妇日常生活如何防辐射？目前市场上有哪些防辐射产品？

日常生活如何防辐射

1.防辐射服

所谓防辐射服，就是将织物覆盖在外部辐射源的屏蔽面，使辐射源在被屏蔽后仍然不能透出皮肤，从而达到防止辐射的目的。它主要由聚酯纤维织物、金属材料和银纤维构成，具有特殊的结构和涂层，能有效屏蔽外界辐射。市面上普通衣物里的防辐射功能更多的是起到遮盖作用，而在孕妇身上起到一定的防护作用，即所谓的“孕妇外衣”。不过，孕妇穿着“孕妇外衣”可能存在辐射过高问题。因为屏蔽强度与面料的质量直接相关。织物越厚实、厚度越大、纤维越长、屏蔽效果越好，屏蔽效能越高。

2.防辐射衣（吊带、腰带等）

防辐射衣又称防辐射腰带，是一种通过织物上特殊的凹槽将辐射屏蔽起来的服装。目前市面上的防辐射衣主要是两种类型：一种是通过缝线将防辐射衣串在一起形成一条吊带。另一种是通过特殊波长的面料进行反射。屏蔽效果在10%以上，但价格比较昂贵，一般不建议使用，以免造成不必要的经济负担。由于防辐射服很薄，所以在穿着时如果皮肤比较干燥，要特别注意保暖，避免受凉，以防出现感冒等症状。此外，孕妇不宜穿化纤制成的防辐射衣物或吊带等。这类衣物价格昂贵且效果不佳甚至有可能对胎儿产生危害。

3.电扇和空调

电扇、空调等电器所散发的电磁辐射，大多是在地面或墙壁上反射出来的。因此，它们很难被直接吸收，必须通过机体散热和空气对流来将其辐射吸收。一般来说，电扇只能产生微小的扇风效果，并不能将电磁场完全消除。因此，孕妇可以在使用空调和电扇时，先用较大剂量的辐射源进行照射，待其冷却后再将其放入房间使用时，可有效降低其电磁强度；使用空调时切忌将门窗紧闭；电扇运行时要注意打开门窗通风。此外、孕妇还应减少对空调、电扇和冰箱等家用电器设备持续运行的时间和频率。

4.防辐射床单被罩

在目前的防辐射床单被罩市场上，主要有一种“银纤维”和“金纤维”，这两种纤维各有自己的特性，银纤维的防辐射效果好一些，金纤维则要好一些。两种纤维在过滤紫外线、吸附电磁等方面具有相似的效果，价格也都不贵。但金纤维和银纤维都有一个致命缺陷就是容易变形，而且这两种纤维制作时所用到的技术也各不相同，工艺也会有差异。金纤维价格相对贵一些，金纤维具有较强的吸收性和排泄性，且耐洗涤性能也较好。金纤维组合中加银纤维是比较普遍的方法之一，目前市面上也有很多新产品采用此方法打造而成。但要想获得真正有效的防辐射效果还需要一段时间，而且这种床单和被罩只是对一些特定场所下的辐射有一定程度上的屏蔽作用，并不能真正防止“辐射源”对人体产生危害。