红茶粥怎么做

红茶粥怎么做呢?相信很多朋友会问这样的问题吧,下面让小编给您介绍一下。

红茶粥

我们平时喝的粥你有去留意过吗?粥早在四千多年前就有记载,关于粥的文字,最早见于周书黄帝始烹谷为粥。粥的功效有:适于调节大脑神经,缓和大脑疲劳,消除紧张情绪等,有抗压,补血养血等作用。

粥的种类很多,不同配料和主料都会有不同的作用,今天小编就推荐一款红茶粥,这款粥温和养胃.

红茶粥的做法特点:本品具有清热解毒,行气止痛,固肠止泻的功效。适用于急、慢性肠炎,泻、痢

红茶粥的原料

红茶6克,玫瑰花4克,金银花10克,甘草6克,粳米100克,白糖适量。

红茶粥的做法

1先将红茶、玫瑰花、金银花、甘草加水适量煎汁去渣

2再加入洗净的粳米,同煮成稀粥,

3然后调入白糖,即成。用法:供作早晚餐良,温热食之。

我们中国有句俗语“民以食为天”,我们的祖祖辈辈,用他们的聪明和智慧为我们开辟了一条又一条的健康之路,红茶粥及更多的健康美食也是他们智慧的象征和延续。