夏天太热可以开窗户睡觉。但是要尽量避免对流风,容易着凉感冒,需要注意做好防护。在夏天的时候天气比较炎热,需要少吹空调、风扇等,可以适当开窗通风,自然风空气流通还有利于健康。另外夏天的时候还需要多喝温水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,适当的活动都有利于健康。

夏天,四季中的第二个季节,是北半球一年中最热的季节,我国习惯将立夏作为夏天的开始,气象学上的夏季要推迟到立夏后25天左右。古人把农历四、五、六月算作“夏天”,今人把公历6、7、8三个月当作“夏天”,西方人则普遍称夏至至秋分为夏季。在南半球,一般12月、1月和2月被定为夏季。科学的划分方法是平均温度22℃以上为“夏天”,据此,当平均温度持续低于22℃时即为夏天结束。