自热火锅可以随身携带上地铁，目前在我国各个城市轨道交通安全管理规定中没有明确禁止携带自热火锅，它不属于会对其它乘客安全或地铁运行造成危害的物品。

此外在乘坐火车、高铁、动车等交通工具时，也都可以随身携带自热火锅，但是需要注意最好不要在这些交通工具上使用，否则自热火锅加热时产生的高温可能会触发高温、烟雾报警。

平时使用自热火锅也需格外注意，例如自热火锅下层只能加冷水，自热火锅盖子上的气孔要打开，否则都可能会导致自热火锅内的热水溅出，从而会导致周围的人被烫伤。