黑枣(无核)[乌枣]营养成分

黑枣(无核)[乌枣]营养成分：这里为黑枣(无核)[乌枣]中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 228 千卡 硫胺素 0 毫克 钙 108 毫克
蛋白质 1.7 克 核黄素 0 毫克 镁 32 毫克
脂肪 0.3 克 烟酸 2.1 毫克 铁 1.2 毫克
碳水化合物 54.7 克 维生素C 0 毫克 锰 0.59 毫克
膳食纤维 2.6 克 维生素E 1.88 毫克 锌 0.44 毫克
维生素A 7 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.21 毫克
胡罗卜素 1.7 微克 钾 478 毫克 磷 63 毫克
视黄醇 39 微克 钠 6.3 毫克 硒 0.53 微克

注:

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