山药(干)营养成分

山药(干)营养成分：这里为山药(干)中100克可食部的营养素含量。

食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。

含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。

热量 324 千卡 硫胺素 0.25 毫克 钙 62 毫克
蛋白质 9.4 克 核黄素 0.28 毫克 镁 0 毫克
脂肪 1 克 烟酸 0 毫克 铁 0.4 毫克
碳水化合物 69.4 克 维生素C 0 毫克 锰 0.23 毫克
膳食纤维 1.4 克 维生素E 0.44 毫克 锌 0.95 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 铜 0.63 毫克
胡罗卜素 3.8 微克 钾 269 毫克 磷 17 毫克
视黄醇 15 微克 钠 104.2 毫克 硒 3.08 微克

注:

食物营养成分为您提供山药(干)的营养成分表，每100克山药(干)中的营养元素含量查询，包括山药(干)的热量，山药(干)的蛋白质含量，山药(干)的脂肪含量，山药(干)的胆固醇含量，山药(干)的维生素含量，山药(干)的钙含量，山药(干)的铁含量，山药(干)的锌含量，山药(干)的碳水化合物含量等营养成分含量查询。