作弊是指通过一系列手段使自己的绩效符合硬性标准的行为过程。考试成绩、体育成绩、游戏排名、测试结果等等，都可能会有作弊的行为。

最常见的，也是最多的作弊行为是考试作弊，作弊行为是一种恶性竞争，对个人今后学习和工作的改进不利。

作弊作为一种欺骗行为，必然会让作弊者本人紧张不安，产生不必要焦虑，不利于身心健康的发展。