生态恢复指的是帮助恢复和管理生态完整性的过程，生态恢复是对生态系统停止人为干扰，减轻负荷压力。

生态恢复的研究目标是：在受干扰破坏的生态系统的基础上，恢复和重新建立一个具有自我恢复能力的健康的生态系统。

生态恢复最主要的途径是土壤肥力的恢复和物种多样性的恢复。