护心毛多半为基因遗传，不过也可以通过经常吃一些食物，比如牛肉之类的，刺激雄性激素分泌，从而长出胸毛。

护心毛是男性第二特征，雄性激素分泌旺盛除了长护心毛，其它体毛生长也会比较明显，比如胡须、腋毛、腿毛等。